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Loghi Mur e Proben

PROBEN (UNIBEN – PRO) è un progetto nazionale sostenuto dal Ministero dell’Università e della Ricerca, pensato per favorire il benessere psicofisico degli studenti e prevenire situazioni di disagio emotivo e psicologico negli atenei e nelle istituzioni dell’Alta Formazione Artistica Musicale e Coreutica.

L’Università dell’Insubria partecipa al programma insieme ad altri sette atenei lombardi: Università degli Studi di Bergamo, Università degli Studi di Brescia, Università degli Studi di Milano, Humanitas University, Politecnico delle Arti di Bergamo e l’università capofila, Milano-Bicocca.

L’iniziativa punta a sviluppare progetti e servizi dedicati al benessere in una prospettiva ampia: dal sostegno psicologico alla promozione dell’attività fisica, dalla socializzazione al miglioramento della qualità della vita negli spazi universitari. Una particolare attenzione è rivolta allo sport e al movimento come strumenti di salute e inclusione.

Grazie a PROBEN, l’Insubria sta mettendo in campo nuove attività e rafforzando i servizi già esistenti a favore della comunità studentesca, con il supporto anche di ricercatori e professionisti dedicati.

Linee di attività
  • Monitoraggio del benessere e malessere della popolazione universitaria 
  • Definire profili di studenti\esse con diversi livelli di benessere, condizioni di difficoltà o disagio, rischio di sviluppare dipendenze 
  • Identificare fattori di rischio e di protezione specifici per le diverse tematiche 
  • Monitorare le modalità di accesso ai servizi di Ateneo di area psicologica
  • Attività mirate all'individuazione e al superamento della problematica
  • Attuazione di laboratori esperienziali rivolti alla popolazione studentesca

Interventi mirati alla specifica popolazione studentesca fuori sede e internazionale.

  • Rilevazione sistematica dei bisogni e delle criticità specifiche
  • Attivazione di percorsi formativi per il potenziamento delle competenze trasversali (life skills)
  • Introduzione di un counselling psicologico per supportare il benessere, l'autoconsapevolezza, le strategie di studio e l'ingresso nel lavoro degli studenti con DSA
  • Formazione specialistica per il personale per una migliore interpretazione delle diagnosi, stesura di piani formativi e gestione di altri BES
  • Un'attività di monitoraggio per mappare lo stato della documentazione diagnostica degli studenti
  • Formazione PTA:
    • Comunicazione e Relazione
    • Bisogni specifici
    • Gestione problematiche mediante attivazione delle risorse interne ed esterne

Erogazione di servizi per la gestione del disagio psicologico e la promozione del benessere.

  • Il counselling che ha mostrato benefici significativi e punta a creare una rete territoriale e servizi in inglese
  • I protocolli mindfulness hanno aumentato benessere e autocompassione, con altissimo gradimento 
  • I workshop su metodo di studio e life skills hanno portato a miglioramenti concreti
Attività in corso e realizzate
In collaborazione con il Centro Sportivo Universitario (CUS)
  • Dragon Boat 
  • Percorso Vita 
I risultati del progetto