ReStart: il servizio di coaching dell’Insubria per accompagnare gli studenti nei momenti di difficoltà

Un supporto gratuito e riservato per affrontare difficoltà nello studio, ritrovare motivazione, migliorare l’organizzazione e riflettere sul proprio percorso universitario. È questo l’obiettivo di ReStart, il servizio di coaching dell’Università dell’Insubria rivolto a studentesse e studenti che stanno attraversando una fase complessa della propria esperienza accademica.

L’ingresso all’università comporta infatti un cambiamento importante: nuovi metodi di studio, maggiore autonomia nella gestione del tempo e dei carichi di lavoro, i primi esami e, talvolta, il dubbio di aver scelto il percorso più adatto. Situazioni che possono tradursi in demotivazione, senso di insuccesso, procrastinazione o difficoltà nel proseguire gli studi.

ReStart nasce per intervenire proprio in queste fasi, anche prima che una difficoltà temporanea si trasformi in un vero e proprio blocco o porti a prendere in considerazione l’interruzione degli studi. Non è quindi necessario trovarsi in una situazione di particolare gravità per rivolgersi al servizio: anche i primi segnali di disagio o disorientamento possono essere affrontati tempestivamente.

Attraverso colloqui individuali di coaching e attività di gruppo, il servizio aiuta a recuperare motivazione e fiducia nelle proprie capacità, migliorare il metodo di studio e la gestione del tempo, affrontare gli insuccessi, definire obiettivi realistici e strategie più efficaci e sostenibili. Il percorso può inoltre offrire l’occasione per riconoscere e valorizzare interessi e risorse personali, riflettere sulle prospettive future e, quando necessario, valutare possibili alternative di riorientamento all’interno dell’Ateneo.

Il servizio è rivolto a tutti gli studenti e le studentesse dell’Università dell’Insubria, con particolare attenzione a chi, soprattutto nei primi anni, si sente smarrito nel nuovo contesto universitario. Può essere utile a chi fatica a organizzare lo studio, ha sostenuto esami senza riuscire a superarli, sente di aver perso motivazione, tende a rimandare sistematicamente gli impegni oppure non si riconosce più nel corso di laurea scelto e desidera interrogarsi sul proprio futuro accademico e professionale.

Il percorso prevede colloqui individuali personalizzati. Il primo incontro è dedicato alla comprensione della richiesta e all’individuazione delle principali difficoltà e delle risorse su cui lavorare; possono seguire ulteriori appuntamenti per definire obiettivi, strategie e azioni concrete.

Accanto agli incontri individuali sono previste anche attività di gruppo, workshop, laboratori e talk dedicati, tra gli altri temi, al metodo di studio, all’organizzazione del tempo, alla motivazione, all’autoefficacia, alla gestione della procrastinazione, alla resilienza, alla progettualità futura e alle opportunità di riorientamento del percorso universitario.

I colloqui sono gratuiti e riservati e possono svolgersi, previo appuntamento, in presenza nelle sedi di Como e Varese oppure online, in base alle disponibilità e alle esigenze organizzative.

La prenotazione degli incontri individuali avviene direttamente online tramite Microsoft Bookings, dove è possibile consultare in tempo reale giorni e orari disponibili e scegliere autonomamente la fascia più adatta: www.uninsubria.it/restart. Le modalità di partecipazione alle attività di gruppo, ai workshop e agli altri appuntamenti saranno invece comunicate di volta in volta attraverso la pagina dedicata al servizio.

Avere una difficoltà negli studi non significa aver fallito: ReStart offre uno spazio in cui fermarsi, comprendere gli ostacoli incontrati e individuare strumenti concreti per ripartire.