ReStart: sportello di coaching per studenti

ReStart è il servizio di coaching dell’Università dell’Insubria pensato per accompagnare studenti e studentesse che stanno incontrando difficoltà nel proprio percorso universitario.

L’inizio dell’università rappresenta un importante momento di cambiamento: il passaggio dalla scuola superiore a un nuovo modo di studiare, la difficoltà nel gestire tempi e carichi di lavoro, i primi esami non superati o il dubbio di aver scelto il percorso giusto possono generare demotivazione, senso di insuccesso e difficoltà nel proseguire gli studi.

ReStart offre uno spazio gratuito e riservato in cui riprendere fiato, comprendere meglio gli ostacoli incontrati e individuare le strategie per affrontarle.

Attraverso colloqui individuali e attività di gruppo, il servizio offre un supporto per:

recuperare motivazione e fiducia nelle proprie capacità;
migliorare il metodo di studio e la gestione del tempo;
affrontare i momenti di difficoltà e gli insuccessi nel percorso universitario;
definire obiettivi e strategie di studio più efficaci e sostenibili;
riconoscere e valorizzare interessi, risorse e potenzialità personali;
riflettere sul proprio percorso di studi e sulle proprie prospettive future;
valutare, quando necessario, possibili alternative di riorientamento all’interno dell’Ateneo.

Avere una difficoltà negli studi non significa aver fallito. ReStart nasce per intervenire prima che una difficoltà temporanea si trasformi in un blocco o nella decisione di interrompere gli studi.

A chi è rivolto

Il servizio è rivolto agli studenti e alle studentesse dell’Università dell’Insubria che stanno vivendo una fase difficile nel proprio approccio al mondo universitario, in particolare a quanti, nei primi anni si sentono smarriti.

Il servizio può essere utile, ad esempio, a chi:

ha difficoltà a organizzare lo studio e a gestire il proprio tempo;
ha sostenuto uno o più esami senza riuscire a superarli e fatica a ripartire;
sente di aver perso motivazione o fiducia nelle proprie capacità;
sta vivendo un periodo di blocco o tende a rimandare sistematicamente lo studio;
non si riconosce più nel corso di laurea scelto e si interroga sulla possibilità di cambiare percorso;
desidera comprendere meglio i propri obiettivi e progettare il proprio futuro universitario e professionale.

Non è necessario trovarsi in una situazione di particolare gravità per rivolgersi al servizio: ReStart è pensato anche per chi avverte i primi segnali di difficoltà e desidera affrontarli tempestivamente.

Modalità di erogazione

Il servizio è gratuito e riservato.

Il percorso prevede colloqui individuali di coaching, personalizzati in relazione alle esigenze dello studente o della studentessa. Il primo incontro è dedicato alla comprensione della richiesta e alla definizione delle principali difficoltà e risorse su cui lavorare. Possono seguire ulteriori incontri, finalizzati a individuare obiettivi, strategie e possibili azioni concrete.

Sono inoltre previste attività di gruppo, workshop, laboratori e talk dedicati a temi quali:

metodo di studio e organizzazione del tempo;
motivazione e raggiungimento degli obiettivi;
autoefficacia e fiducia nelle proprie capacità;
gestione della procrastinazione;
resilienza e strategie per affrontare le difficoltà;
orientamento al futuro e progettualità;
possibilità di riorientamento del proprio percorso universitario.

I colloqui individuali possono essere svolti previo appuntamento in presenza nelle sedi di Como e Varese oppure online, in relazione alla disponibilità e alle esigenze organizzative.

Modalità di prenotazione degli appuntamenti

I colloqui individuali possono essere prenotati direttamente online tramite Microsoft Bookings, attraverso il link dedicato al servizio.

Il calendario mostra in tempo reale i giorni e gli orari disponibili. Lo studente o la studentessa può quindi scegliere autonomamente la fascia oraria più adatta alle proprie esigenze e completare la prenotazione online.

Le modalità di iscrizione alle attività di gruppo, ai workshop e agli altri appuntamenti saranno indicate nelle relative comunicazioni e nella pagina del servizio.

Giorni e orari

I colloqui individuali sono disponibili nei giorni e negli orari visualizzati nel calendario di Microsoft Bookings.

La disponibilità viene aggiornata direttamente sulla piattaforma: per conoscere le fasce orarie disponibili e scegliere il proprio appuntamento è sufficiente consultare il calendario e procedere con la prenotazione.

Non trovi un orario adatto alle tue esigenze? Consulta nuovamente il calendario nei giorni successivi: le disponibilità possono variare in relazione all’organizzazione del servizio.

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