Immagine PROBEN 2 (UNIBEN-PI2) "Università per il benessere psicologico: strategie di prevenzione e intervento sostenibili" è un progetto nazionale sostenuto dal Ministero dell’Università e della Ricerca, negli atenei e nelle istituzioni dell’Alta Formazione Artistica Musicale e Coreutica con un contributo pari a euro1.600.000,00 di cui euro 192.000,00 destinati al nostro Ateno. L’Università dell’Insubria partecipa al programma insieme ad altri otto atenei lombardi: Università degli Studi di Bergamo, Università degli Studi di Brescia, Università degli Studi di Milano, Humanitas University, Politecnico delle Arti di Bergamo, Università Commerciale Luigi Bocconi,Accademia di Belle Arti di Brera – Milano e l’università capofila Milano-Bicocca.L’iniziativa punta a sviluppare progetti e servizi dedicati al benessere in una prospettiva ampia: dal sostegno psicologico alla promozione dell’attività fisica, dalla socializzazione al miglioramento della qualità della vita negli spazi universitari. Una particolare attenzione è rivolta allo sport e al movimento come strumenti di salute e inclusione.Grazie a PROBEN, l’Insubria sta mettendo in campo nuove attività e rafforzando i servizi già esistenti a favore della comunità studentesca, con il supporto anche di ricercatori e professionisti dedicati. Linee di attività A. Indagine sul benessere e malessere nella popolazione universitaria Monitoraggio del benessere e malessere della popolazione universitaria Definire profili di studenti\esse con diversi livelli di benessere, condizioni di difficoltà o disagio, rischio di sviluppare dipendenze Identificare fattori di rischio e di protezione specifici per le diverse tematiche Monitorare le modalità di accesso ai servizi di Ateneo di area psicologica B. Ricerca - intervento su malessere psicologico generato da stereotipi di genere e discriminazioni multiple Attività mirate all'individuazione e al superamento della problematicaAttuazione di laboratori esperienziali rivolti alla popolazione studentesca C. Prevenzione selettiva con studenti fuori sede ed internazionali Interventi mirati alla specifica popolazione studentesca fuori sede e internazionale.Rilevazione sistematica dei bisogni e delle criticità specificheAttivazione di percorsi formativi per il potenziamento delle competenze trasversali (life skills) D. Prevenzione indicata con studenti DSA e altri BES Introduzione di un counselling psicologico per supportare il benessere, l'autoconsapevolezza, le strategie di studio e l'ingresso nel lavoro degli studenti con DSAFormazione specialistica per il personale per una migliore interpretazione delle diagnosi, stesura di piani formativi e gestione di altri BESUn'attività di monitoraggio per mappare lo stato della documentazione diagnostica degli studenti E. Intercettazione situazioni di problematicità Formazione PTA:Comunicazione e RelazioneBisogni specificiGestione problematiche mediante attivazione delle risorse interne ed esterne F. Intervento per situazioni di malessere, disagio e abuso di sostanze e comportamenti Erogazione di servizi per la gestione del disagio psicologico e la promozione del benessere.Il counselling che ha mostrato benefici significativi e punta a creare una rete territoriale e servizi in ingleseI protocolli mindfulness hanno aumentato benessere e autocompassione, con altissimo gradimento I workshop su metodo di studio e life skills hanno portato a miglioramenti concreti Attività in corso e realizzate Mindfulness Workshop : metodo di studio e ansia da esame Mind&move Eventi